Comemorando..

Só pra deixar registrado a minha felicidade de ter conseguido manter a dieta por 1 semana e não ter enfiado o pé na jaca no final de semana e ainda por cima, ter visto resultado nisso tudo. Como? Já perdi 1,200g. Treino de boxe continua pesadíssimo e já notei minhas pernocas mais finas e minha barriga mais definida!!

Minha comemoração hoje vai ser comprando o bendito suplemento pra me ajudar a perder mais ainda!! Uuuuhu.

Foco e determinação, sempre!

Stéphanie Carneiro de Novaes

Dias difíceis..

4º dia da dieta e já parece que eu to pra morrer se não comer algo calórico! Sério, meu pensamento de gente obesa ta me tentando muito e acabo enjoando um pouco das comidas que estou sendo "obrigado" a comer. E preciso desabafar que ontem eu pensei duas vezes antes de me entupir de um delicioso prato - enorme - de sushi, fui pra casa e controlei minha fome com um omelete meio sem graça! :(

A única coisa boa que me aconteceu esses dias, foi que estou indo malhar com toda disposição do mundo e hoje foi um dia de sucesso. Fui me pesar assim que sai da aula de boxe e vi que tinha perdido 1kg. Pode ter sido só de água, mas já deu um estimulo pra continuar. Meu almoço promete ser agradável - macarrão integral com camarão cozido - mas já to vendo que daqui pra sábado vou ter que fazer alguma mudança, seja no almoço ou no jantar. Sem falar que vivo esquecendo meu lanche da manha e tarde, ou seja, a fome tá vindo com tudo!

Ah, e hoje ainda tem uma inauguração que tá com cara de ser aquelas que tem todo tipo de comida. Minha força de vontade vai ter que ser maior que meu olho grande!!

Stéphanie Carneiro

Começou a sacrifício

Ser dona de loja já é difícil, e ainda ter que mimar suas clientes com docinhos, em plena reeducação alimentar, é mais difícil ainda. Ontem eu comecei a dieta que minha nutri Amanda Torres passou, posso dizer que estou BEM animada pra fazer, já que a alguns meses eu venho lutando feio com a balança.

Sempre fui cheinha, já tiver meus picos de "gordices" e meus momentos "magra de ruim". Já cheguei a pesar 75kgs, consegui perder peso, e parar nos 60kgs. Passei a comer de tudo, e achava isso o máximo, afinal quem é que não gosta de se entupir de mcdonalds e não engordar 1 grama se quer? Pois é, mas como eu digo que felicidade dura pouco, acabei emagrecendo mais 5kgs, e isso fez com que meu metabolismo mudasse de um dia pro outro. Ganhei os 5kgs que tinha perdido e consegui "arrecadar" mais 5kg, ou seja, agora to nos 65kgs - que não querem mais ir embora.

Depois de mil dietas e passadas de fome, cheguei a conclusão de que precisava de uma reeducação alimentar, pois bem, cá estou, lutando contra a balança mais uma vez.

A principio, minha dieta é bem legal, tem até umas comidas gostosas, mas esse negocio de ter que comer a cada 3 horas no máximo, é que me mata. Não tenho costume nem de tomar café da manha, quanto mais comer de tempo em tempo!! Ter que comer frutas e verduras é outra coisa que acaba comigo. São poucos os que me agradam, e só consigo comer vez ou outra.

A parte física pra mim é moleza, já que sempre fiz academia e agora to investindo no boxe! Adoro a sensação de sair da academia com 1kgs a menos. Eu até que poderia ter um corpo legal, se não fosse pelo meus queridíssimos sushi, mcdonalds e chocolates.

Mas enfim, o começo sempre é a pior parte né? Consegui aguentar o primeiro dia sem morrer de fome e sem ter meus desejos loucos, vamos ver se aguentarei até o final de semana hehee.

Eu e Luísa críamos esse blog, pra ficar relatando o nosso sofrimento diário com essa dieta, as tentações, fomes inesperadas, saídas do final de semana, e o pior de tudo, a PÁSCOA!

Mas vamos lá, determinação e dedicação é o que precisamos pra seguir em frente e se tudo der certo, daqui a 3 meses vou tá colocando uma foto de "antes e depois"!

Stéphanie Carneiro